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オーバーナイトオーツのレシピ

オーバーナイトオーツのレシピ

春を感じさせるこのオーバーナイトオーツのレシピは、とても美味しく簡単で、今までどこにあったのかと思うほどです。

◯材料
ロールドオーツ  1/2カップ
お好みの牛乳 3/4カップ
チアシード  小さじ2杯
Youtheoryコラーゲンパウダー 1スクープ
刻んだイチゴ1/4カップとトッピング用の余分なイチゴ
メープルシロップ、蜂蜜または低炭水化物液体甘味料 小さじ1~2杯
ピュアバニラエキス 小さじ1/4

すべての材料を瓶かボウルに入れ、冷蔵庫で4時間以上、または一晩冷やす。お好みで、食べる前に新鮮なイチゴのスライスをトッピングしてください。冷たいまま、または電子レンジで温めてお召し上がりください。

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